فرنٽ لنج موقف استعمال ڪيو ويندو آهي جڏهن punches ۽ kicks انجام ڏيڻ جي تربيت
جواب آهي: ساڄو.
اڳتي وڌڻ واري پوزيشن پوزيشن جو هڪ اهم حصو آهي تربيت جو هڪ اهم حصو پنچ ۽ ڪڪ کي انجام ڏيڻ لاء. ان ۾ اڳتي وڌڻ واري تحريڪ شامل آهي، ۽ ڪوچ ان کي استعمال ڪن ٿا ايٿليٽس کي موثر شاٽ لاءِ گهربل صلاحيتن کي وڌائڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ. اهو موقف مناسب شڪل ۽ توازن تي زور ڏئي ٿو، جيڪي طاقتور پنچ ۽ ڪڪ پهچائڻ لاء ضروري آهن. اهو پيرن ۽ ٽورسو ۾ طاقت ۽ برداشت کي وڌائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، اهي ٻئي اهم آهن جڏهن طاقتور پنچ ۽ ڪڪ پهچائڻ. باقاعده مشق سان، ائٿليٽ اڳتي وڌڻ جي پوزيشن کي ماهر ڪري سگھن ٿا ۽ ٽريڪ تي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگھن ٿا.
