اضافي وزن هڪ عنصر آهي جيڪو چپلائي کي متاثر ڪري ٿو
جواب آهي: ساڄو.
اضافي وزن ھڪڙو عنصر آھي جيڪو منفي طور تي چپلائي تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو.
ٿلهي هجڻ ڪري توهان جي جسم جي حرڪت ۽ هم آهنگي کي گهٽائي سگھي ٿي، ان کي تيز ۽ چست حرڪتون ڪرڻ ڏکيو بڻائي ٿي.
اهو هڪ اهم عنصر آهي جنهن تي غور ڪيو وڃي جڏهن هڪ فرد جي مجموعي سطح جي فٽنيس کي ڏسي.
سٺي خبر اها آهي ته صحيح غذا ۽ ورزش جي منصوبي سان، اضافي وزن کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو ۽ گهٽائي سگهجي ٿو، ماڻهن کي پنهنجي چپلائي کي بهتر بڻائڻ ۽ هڪ صحت مند طرز زندگي گذارڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
