انساني جسم ۾ کاڌي جي ڪمن مان هڪ آهي
جواب آهي: جسم جي فراهمي جي بنيادي ذريعن جي طور تي استعمال ڪرڻ لاء بنيادي ذريعن کي مهيا ڪرڻ.
انساني جسم ۾ کاڌي جي ڪمن مان هڪ آهي اهم سرگرمين ۽ عملن لاءِ گهربل توانائي فراهم ڪرڻ.
کاڌو توانائي جو هڪ وڏو ذريعو آهي جنهن کي هلائڻ لاءِ جسم جي ضرورت آهي ۽ ان جا اهم عمل ٿين ٿا.
۽ ڇاڪاڻ ته جسم کي مسلسل توانائي جي ضرورت آهي، روزانو متوازن کاڌو کائڻ ضروري آهي صحتمند جسم ۽ جسماني ۽ ذهني سرگرمي کي برقرار رکڻ لاء.
تنهن ڪري، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته متوازن غذا کائڻ لاء پيچيده ڪاربوهائيڊريٽ، پروٽين ۽ صحتمند ڀاڄيون جيڪي هن اهم ڪم لاء گهربل سڀني غذائي اجزاء تي مشتمل آهن.
جڏهن جسم جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ مناسب قسم جي خوراڪ جو تعين ڪيو وڃي ته اهو ضروري آهي ته غذائيت جي ماهر جي رهنمائي هيٺ ڪيو وڃي ۽ ڪنهن به صحت جي مسئلن کان بچڻ لاءِ ماهر ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪيو وڃي.
