اها رفتار جي طاقت آهي
جواب آهي: عضلاتي صلاحيت.
ايٿليڪ ڪارڪردگي ۾ رفتار لاء عضلاتي طاقت ضروري آهي.
عضلات جي طاقت کان سواءِ رفتار حاصل نه ٿي ڪري سگھجي.
اهو رننگ جي راند تي تمام گهڻو لاڳو ٿئي ٿو، جيئن اسپرنٽ ريس ۾ حصو وٺندڙ رانديگر عضلاتي قوت جي دستيابي کان سواءِ تيز رفتار نه ٿو ٿي سگهي.
ڪارڪردگي تي عضلات جي طاقت جو اثر جمپنگ ۾ واضح طور تي واضح ٿئي ٿو، جتي عضون کي وڌ کان وڌ طاقت جي ضرورت هوندي آهي ته جيئن صحيح طور تي ٽپو ڏيڻ لاء وڌ کان وڌ تڪرار حاصل ڪرڻ لاء.
اسان کي معلوم ٿئي ٿو ته عضلاتي قوت ۽ رفتار جي وچ ۾ ويجھو لاڳاپو آهي، ۽ عضلاتي قوت جي سڀ کان اهم جزن مان هڪ صلاحيت آهي رفتار جي لحاظ کان، جيڪا اها صلاحيت آهي جيڪا رانديگر کي تمام تيز حرڪت ڪرڻ جي قابل بڻائي ٿي.
تنهن ڪري، رانديگرن کي بهتر، تيز ۽ وڌيڪ موثر راندين جي ڪارڪردگي حاصل ڪرڻ لاء عضلات جي طاقت کي ترقي ۽ مضبوط ڪرڻ جو خيال رکڻ گهرجي.
