اهو مفيد کير نه آهي
جواب آهي: مقامي کنڊ ٿيل کير.
انهن شين مان هڪ آهي جيڪا سڄي دنيا ۾ وڏي مقبوليت حاصل ڪري ٿي، کير آهي، جيڪو ڪيترن ئي کاڌن ۽ روزاني کاڌي ۾ استعمال ٿيندو آهي.
بهرحال، حقيقت اها آهي ته کير جا ڪجهه قسم آهن جيڪي انسان لاء فائدي وارا نه آهن.
مٺو ڪنڊينسڊ کير، پائوڊر کير ۽ ڊگهو کير مفيد غذائي شيون نه آهن پر ان ۾ شگر ۽ ڀاڄين جو وڏو مقدار هوندو آهي جيڪي جسم کي فائدو نه ڏيڻ کان علاوه ڪيتريون ئي بيماريون به جنم ڏئي سگهن ٿا.
تنهن ڪري، کير جي معيار تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪا کائي وڃي ٿي ۽ ان مسئلي بابت آگاهي پيدا ڪرڻ گهرجي ته جيئن ماڻهو مفيد ۽ صحت مند خوراڪ جي شين مان لطف اندوز ڪن.
