ماني ۽ اناج جو گروپ فوڊ پيرامڊ جي بنياد تي ڇو آهي؟
جواب آهي: ڇاڪاڻ ته اهو جسم لاء اعلي ترين غذائي قيمت آهي.
ماني ۽ اناج جو گروپ فوڊ پرامڊ جي بنياد تي واقع آهي ڇاڪاڻ ته ان جي جسم جي اعلي غذائي قيمت جي ڪري. ماني ۽ اناج ۾ فائبر، ڪاربوهائيڊريٽ ۽ اهم وٽامن شامل آهن جيڪي جسم کي گهربل توانائي حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، هن گروپ جو مناسب استعمال جسم جي صحت ۽ هضمي سسٽم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ جي قابل آهي ته بنيادي خوراڪ گروپ ۾ کاڌو شامل آهي جيڪو جسم جي صحت کي برقرار رکڻ ۽ ضروري ويتامين، معدنيات ۽ غذائي اجزاء حاصل ڪرڻ لاء روزانه بنياد تي کائڻ گهرجي. بالآخر، روزانه بنياد تي ماني ۽ اناج کائڻ جو عزم هڪ صحتمند ۽ متوازن طرز زندگي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
