تعارفي حصو ڪنهن به جسماني سرگرمي کي صحيح يا غلط ڪرڻ جو تعارف آهي
جواب آهي: ساڄو.
ڪنهن به جسماني سرگرمي جو تعارفي حصو ان کي يقيني بڻائڻ لاءِ ضروري آهي ته اهو صحيح طريقي سان ڪيو وڃي.
باقي سرگرمي جو طريقو سيٽ ڪري ٿو، ۽ هدايت ۽ معلومات مهيا ڪري ٿو ته سرگرمي کي ڪيئن محفوظ ۽ موثر انداز ۾ انجام ڏنو وڃي.
اهو شامل ڪري سگھي ٿو مناسب ٽيڪنڪ تي هدايتون، وارم اپ ۽ ٿڌي-ڊائون روٽين، ۽ حفاظتي احتياط.
تياري واري مرحلي جي اهميت کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي ته ڪنهن به جسماني سرگرمي صحيح طريقي سان ڪئي وئي آهي، زخم جي خطري کي گهٽائڻ يا ٻين منفي نتيجن کي.
جسماني سرگرمي لاءِ مناسب تياري ڪرڻ لاءِ وقت کڻڻ، بشمول هدايتون پڙهڻ ۽ هڪ استاد جي پيروي ڪرڻ، ڪنهن به جسماني سرگرمي ۾ وڏي ڪاميابيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
