جسماني شرم جي علامت
جواب آهي: مسئلا ۽ پيٽ ۾ درد. هٿن جي نمي ۽ پسڻ. تيز دل جي ڌڙڪن. سڪل وات ۽ گلا.
جسماني شرم هڪ عام رجحان آهي جنهن ۾ ڪيتريون ئي جسماني علامتون ٿي سگهن ٿيون. پسين وارا هٿ شرم سان لاڳاپيل سڀ کان عام جسماني علامتن مان هڪ آهن. اهي علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون جيئن ته هٿن ۾ هڪ ٿلهي يا ٿلهي محسوس ٿيڻ سان، انهي سان گڏ پگهر ۾ اضافو. شرم جي ٻين جسماني علامن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو ڦڦڙن، دل جي ڌڙڪڻ، خراب پيٽ، پيٽ ۾ درد، ۽ جسم جي ڊيسمورفڪ خرابي. ان کان علاوه، ڏاڍا شرميلا ماڻهو سماجي حالتن کان پاسو ڪري سگهن ٿا ۽ بيوقوف محسوس ڪن ٿا جڏهن اهي انهن ۾ آهن. اهي سڀئي جسماني علامتون پريشان ڪندڙ ۽ ڊيل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهن ٿيون. تنهن هوندي، علاج ڪرڻ جا طريقا آهن ۽ ان کي بهتر طور تي منظم ڪرڻ جهڙوڪ آرام واري ٽيڪنڪ ۽ سنجڪرت واري رويي جي علاج.
