جسم لاءِ نقصانڪار ب
جواب آهي: اهي دير سان جاڳندا آهن، سگريٽ نوشي، شراب پيئڻ، سستي، ۽ حرڪت جي گهٽتائي.
موجوده معلومات تصديق ڪري ٿي ته ڪجهه غلط عادتون انساني جسم کي ڊگهي وقت تائين نقصان پهچائي سگهن ٿيون، ۽ منفي طور تي هن جي صحت کي متاثر ڪري سگهي ٿي.
هر ڪنهن کي انهن شين تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ۽ هر ممڪن طريقي سان انهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
مثال طور، سگريٽ نوشي خاص طور تي دل ۽ ڦڦڙن جي بيمارين جو خطرو وڌائي ٿو، ۽ جسماني برداشت کي گھٽائي ٿو.
ان کان علاوه، دير سان بيهڻ جسم کي وڏي دٻاءُ ۾ وجهي ٿو، توانائي ۽ سرگرمي وڃائي ٿو، ۽ سنگين بيمارين جو خطرو وڌائي ٿو.
تنهن ڪري، هر ڪنهن کي پنهنجي طرز زندگي جو خيال رکڻ گهرجي ۽ انهن نقصانڪار خراب عادتن کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
معلومات ۽ مدد حاصل ڪري سگهجي ٿي انهن ماڻهن کان جن تي توهان ڀروسو ڪيو، جهڙوڪ دوست، خاندان ۽ صحت جا ماهر.
