جمپ تان سر سان بال کي مارڻ جو هنر
جواب آهي: بال کي وچ ۾ سر سان مارو.
جمپ مان بال کي مٿي ڪرڻ ڪيترن ئي راندين ۾ هڪ اهم ٽيڪنڪ آهي ۽ هڪ مهارت آهي جيڪو رانديگرن کي مهارت حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هن مهارت کي جسماني هم آهنگي، طاقت ۽ چستيءَ جي ضرورت آهي، ۽ هتي پنج مخصوص قدم آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا ان ۾ مهارت حاصل ڪرڻ لاءِ.
پهرين، پليئر کي توازن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ٻيو، انهن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جتي بال وڃي رهيو آهي.
ٽيون، انهن کي پنهنجو پاڻ کي ٿورو پوئتي ڌڪڻ ۽ پنهنجن هٿن کي پنهنجي جسم کان پري وڌائڻ سان گڏ ڪرڻ گهرجي.
چوٿون، انهن کي پنهنجي پيشاني يا پنهنجي سر جي پاسي کي بال کي مارڻ جي ضرورت آهي.
آخرڪار، رانديگرن کي وڌ ۾ وڌ طاقت لاءِ بال جي مرڪز سان رابطو ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.
اهي قدم هن ٽيڪنڪ کي استعمال ڪندي رانديگرن کي بهتر درستگي ۽ ڪنٽرول ۾ مدد ڪن ٿا.
ھن مهارت کي وڌيڪ بھتر ڪرڻ لاءِ، رانديگرن لاءِ اھو ضروري آھي ته سٺي پوزيشن ۽ ٽيڪنڪ جي مشق ڪن ۽ گڏوگڏ اھم ٽيڪنيڪل نقطن تي ڌيان ڏيڻ جھڙوڪ سندن اکيون کليل رکڻ ۽ بال تي اثر انداز ٿيڻ وقت پنھنجي ڪلھن کي بند ڪرڻ.
