جيستائين ميدان جي چوڌاري اسپرنٽ ڪيو وڃي
جواب آهي: 8ع.
جڏهن توهان فيلڊ جي چوڌاري ڊوڙندا آهيو، هڪ عجيب رجحان جسم تي ٿئي ٿو، اهو توانائي ڏئي ٿو ۽ بهتر ڪم ڪري ٿو.
ھڪڙو ماڻھو جيڪو اسٽيڊيم جي چوڌاري ھلندو آھي اھو چست، متحرڪ ۽ متحرڪ محسوس ڪري سگھي ٿو، ۽ اھو مثبت طور تي سندس مزاج ۽ روزاني سرگرمين کي متاثر ڪري ٿو.
ان لاءِ ضروري آهي ته جسماني تندرستيءَ جو خيال رکڻ ۽ راندين جي سرگرمين کي باقاعدگي سان ڪرڻ، ۽ ان ۾ ڪو شڪ ناهي ته ميدان جي چوڌاري ڊوڙڻ ان مقصد کي حاصل ڪرڻ لاءِ هڪ بهترين آپشن آهي.
راند جي ميدان جي چوڌاري ڊوڙڻ پڻ هڪ شخص کي موقعو ڏئي ٿو ته هو ٻاهران لطف اندوز ڪري ۽ ماحول تي غور ڪري، جيڪو هن جي اعصاب کي پرسکون ڪرڻ ۽ هن جي توجه کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
