رفتار هڪ مخصوص تحريڪ کي انجام ڏيڻ دوران عضلات جي ڀڃڪڙي جي رفتار آهي
جواب آهي: صحيح
رفتار ڪيترن ئي جسماني سرگرمين ۾ هڪ اهم عنصر آهي، ڇاڪاڻ ته اهو طئي ڪري ٿو ته هڪ عضلات ڪيترو جلدي معاهدو ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ خاص حرڪت کي انجام ڏئي ٿو.
اهو نيوٽن ۾ ماپي ويندي آهي ۽ عام طور تي انجڻ جي ڪارڪردگي جي وقت سان لاڳاپيل آهي.
مثال طور، ڊوڙڻ وقت، گهربل نتيجو حاصل ڪرڻ لاءِ تيز رفتار هجڻ ضروري آهي، جيئن ته پهرين ختم ٿيڻ واري لڪير کي پار ڪرڻ.
رفتار پڻ راندين ۾ ڪردار ادا ڪري ٿي جهڙوڪ ترڻ ۽ وزن کڻڻ، جتي تيز عضلات جي ڀڃڪڙي ڪاميابي لاء اهم آهن.
رفتار کي مشق ۽ مشق سان بهتر بڻائي سگهجي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته باقاعده مشق ڪرڻ.
اضافي طور تي، hydrated رهڻ ۽ صحتمند کاڌو کائڻ توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
مختصر ۾، رفتار جسماني ڪارڪردگي جو هڪ اهم حصو آهي ۽ وقف ۽ محنت سان بهتر ٿي سگهي ٿو.
