جيڪڏهن توهان اهو سڀ کائو ته توهان کي فائدو ٿيندو، ۽ جيڪڏهن توهان ان جو اڌ کائيندؤ ته توهان مري ويندا
جواب آهي: سَسَمُ.
جيڪڏهن توهان تل کائيندا آهيو، توهان کي ان جي غذائي مواد مان فائدو حاصل ٿيندو.
اھو ھڪڙو ٻج آھي جيڪو ويتامين ۽ معدنيات سان گڏ، گڏوگڏ ٻين ضروري غذائي اجزاء سان ڀريل آھي.
انهن سڀني کي کائڻ سان مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان صرف ان جو اڌ کائيندا آهيو، نتيجا خراب ٿي سگهن ٿا.
صرف هڪ تل جي ٻج جو اڌ کائڻ موتمار ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان ۾ مرکبات شامل آهن جيڪي جسم ۾ سنجيده زهر پيدا ڪري سگهن ٿيون.
ٻئي طرف، اهو سڀ ڪجهه کائڻ بغير ڪنهن به خطرن جي فائدي فراهم ڪري ٿو.
تنهن ڪري، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته تل جا فائدا حاصل ڪريو، پڪ ڪريو ته توھان اھو سڀ کائو!
