غذائي جزا جيڪي خراب ٿيل سيلز کي معاوضي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا:
جواب آهي: ميوا، گوشت، مڇي، ڀاڄيون، چانور، ڀاڄيون، کير، ماني.
انساني جسم ۾ خراب ٿيل سيلز کي تبديل ڪرڻ ۾ غذائي اجزاء اهم ڪردار ادا ڪن ٿا.
سڄي جسم ۾ نوان سيلز پيدا ٿي رهيا آهن ۽ گم ٿي رهيا آهن، ۽ جڏهن اهي سيلز بيماري يا دٻاء جي ڪري خراب ٿي ويندا آهن، جسم کي انهن کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد لاء صحتمند غذائي اجزاء جي ضرورت هوندي آهي.
ميوا، ڀاڄيون، گوشت، مڇي، کير، ڀاڄيون، چانور ۽ ماني موجود آهن، انهن سڀني ۾ اهي غذائي جز موجود آهن جن جي جسم کي سخت ضرورت آهي، خاص ڪري پروٽين.
اهي شيون آهن جيڪي پروٽين جو بنيادي ذريعو آهن ۽ جسم جي تعمير، مدافعتي قوت کي مضبوط ڪرڻ ۽ خراب ٿيل سيلز جي مرمت ۾ مدد ڪن ٿيون.
تنهن ڪري، صحتمند غذائيت سان مالا مال کائڻ ضروري آهي انهي کي يقيني بڻائڻ ته انساني جسم هميشه صحتمند ۽ تجديد آهي.
