سراسري آرام واري دل جي شرح جي وچ ۾ آهي

سراسري آرام واري دل جي شرح جي وچ ۾ آهي

جواب آهي: 50 - 60 اسٽروڪ في منٽ.

بالغن لاءِ سراسري آرام واري دل جي شرح 60 ۽ 100 بيٽس في منٽ جي وچ ۾ آهي.
ھي حد مختلف آھي عمر، صحت ۽ ماحول جي لحاظ کان.
عورتن جي دل جي شرح عام طور تي مردن جي ڀيٽ ۾ ٿورڙي گهٽ آهي.
سراسري ماڻهوءَ جي دل جي شرح 70-80 ڌڙڪن في منٽ جي وچ ۾ آهي.
بهرحال، هڪ صحتمند آرام واري دل جي شرح 50 بيٽس في منٽ ٿي سگهي ٿي.
عمر جي لحاظ کان عام آرام واري دل جي شرح جو هڪ چارٽ آن لائن ڳولي سگھجي ٿو اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ته ڪنهن فرد جي شرح صحتمند حد جي اندر آهي.
باقاعده ورزش جي معمول کي برقرار رکڻ ۽ غذائي خوراڪ کائڻ سان صحت مند آرام واري دل جي شرح برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.
ڄاڻڻ سان توهان جي آرام واري دل جي شرح مجموعي صحت ۽ خوشحالي کي سمجهڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿي.