قدم جيڪي شرم جي احساس کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا
جواب آهي:
- ڏس ته ڪير ڳالهائي رهيو آهين.
- ڳالهه ٻڌو.
- گفتگو ۾ ڳالهائيندڙ کان سوال پڇو ۽ شرم کان پاسو ڪريو.
ڪيترائي ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن شرم جو شڪار ٿيندا آهن پر ان احساس کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه قدم کنيا پيا وڃن.
پهرين، توهان دوستن کي پڪڙي سگهو ٿا، پڙهو ۽ پڙهو ته جيئن ٻيا پنهنجي گفتگو کي حصيداري ڪري سگهن.
ٻيو، توهان ڳالهائيندڙ کان سندس تقرير بابت سوال پڇڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا ڇو ته اهو گفتگو ۾ داخل ٿيڻ ۽ شرم کي گهٽائڻ جو هڪ نئون طريقو آهي.
آخرڪار، شرم جي سببن کي ڄاڻڻ گهرجي ۽ انهن سببن جو حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي.
اسڪول جي سرگرمين ۾ حصو نه وٺڻ هڪ غلطي آهي جنهن کان بچڻ گهرجي، بلڪه، طلاق جي باري ۾ ڳالهائڻ ۽ ڀرپاسي جي سماج ۾ ضم ٿيڻ جي عادت پيدا ڪرڻ لاء اسڪول جي سرگرمين ۾ حصو وٺڻ گهرجي.
شرم اچڻ ڪا خراب شيءِ ناهي پر انهن قدمن تي عمل ڪرڻ ۽ انهن تي باقاعدگي سان ڪم ڪرڻ سان اهو احساس گهٽجي ويندو ۽ خود اعتمادي ۾ اضافو ٿيندو.
