منجمد ڀاڄين ۽ ميون مان رس تيار ٿي سگھي ٿو
جواب آهي: ساڄو.
جوس منجمد ڀاڄين ۽ ميون مان تيار ڪري سگهجي ٿو ۽ ضروري وٽامن ۽ معدنيات حاصل ڪرڻ جو هڪ آسان ۽ تازگي وارو طريقو آهي.
منجمد ميوا ۽ ڀاڄيون تازو پيداوار لاء هڪ بهترين متبادل آهن، ڇاڪاڻ ته اهي پختگي جي چوٽي تي چونڊيا ويندا آهن، جيڪي انهن جي غذائي مواد کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
منجمد ميون ۽ ڀاڄين مان رس ٺاهڻ پڻ خراب ٿيڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته منجمد پيداوار کي گهڻي وقت تائين محفوظ ڪري سگهجي ٿو.
منجمد ميون يا ڀاڄين مان جوس ٺاهڻ لاءِ، بس انهن کي اليڪٽرڪ بلينڈر ۾ وجھو ۽ بلینڈ ڪريو جيستائين مطلوبه مستقل مزاجي اچي وڃي.
اهو عمل توهان کي مختلف قسم جي لذيذ smoothies ٺاهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جڏهن ته اڃا تائين تازو پيداوار جي استعمال سان لاڳاپيل ڪيترن ئي صحت جي فائدن مان لطف اندوز ٿي سگھي ٿو.
