هيٺين مان ڪهڙو سبب گردشي نظام جي بيمارين جو سبب بڻجي ٿو
جواب آهي: سگريٽ نوشي.
سگريٽ نوشي گردش جي بيمارين جي مکيه سببن مان هڪ آهي. سگريٽ نوشي atherosclerosis جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جيڪا شريانن جي سخت ۽ تنگ ٿيڻ آهي. اهو دل جي دوري ۽ اسٽروڪ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جن ٻنهي جو موتمار ٿي سگهي ٿو. سگريٽ نوشي رت جي ڪلٽ، هاء بلڊ پريشر، ۽ ٻين دل جي بيمارين جو خطرو پڻ وڌائي ٿو. سگريٽ نوشي کان علاوه، ٻين خطرن جا عنصر شامل آهن جسماني سرگرمي جي گهٽتائي، غريب غذا، ۽ ايسبسٽس استعمال. اهي سڀئي عنصر گردش جي بيماري جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا. اهو ضروري آهي ته انهن خطرن کي گهٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ لاءِ هڪ صحتمند غذا کائڻ، باقاعدي جسماني سرگرمي ۾ مشغول رهڻ، تماڪ نوشي کان پاسو ڪرڻ ۽ ايسبيسٽس جي نمائش، ۽ چيڪ اپ لاءِ باقاعدي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ.
