پروٽين کائڻ جي فائدن مان هڪ آهي جسم ۾ خراب ٿيل ٽشوز کي تبديل ڪرڻ
جواب آهي: ساڄو.
پروٽين کائڻ جي اهم فائدن مان هڪ آهي جسم ۾ خراب ٿيل ٽشوز کي تبديل ڪرڻ. پروٽين بافتن جي ٺهڻ ۽ واڌ ويجهه ۾ ضروري آهي ۽ اهڙيءَ طرح اهو ضروري سمجهيو وڃي ٿو ته انهن ٽشوز جي تلافي ڪرڻ لاءِ جيڪي جسم ۾ نقصان ۽ زخمن جو شڪار ٿين ٿيون. پروٽين پڻ جسم جي عضون جي تعمير ۽ برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، ۽ اهڙي طرح جسم صحتمند رهي ٿو ۽ پنهنجي طاقت ۽ سرگرمي کي برقرار رکي ٿو. ان کان علاوه، پروٽين کائڻ سان چربی کي ساڙڻ ۽ قوت مدافعت کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، اهو جسم لاء هڪ اهم ۽ ضروري غذا آهي.
