انسان کي پنهنجي صحت برقرار رکڻ لاءِ سٺي خوراڪ جي ضرورت آهي
جواب آهي: ساڄو.
انسان کي پنهنجي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ سٺي خوراڪ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجي جسم کي روزمره جي ڪم لاءِ گهربل طاقت فراهم ڪري ٿي. انسان کي متوازن ۽ متنوع قسم جو کاڌو کائڻ گهرجي جنهن ۾ هن جي جسم لاءِ ضروري غذائي اجزاء شامل هجن، جهڙوڪ ماني، گوشت، ڀاڄيون، انڊا ۽ ميوا. صحتمند کاڌو کائڻ سان انسان جي صحت برقرار رهي ٿي ۽ بيمارين جو شڪار نه ٿئي، ان سان گڏ ان جي جسم جي واڌ ويجهه ۽ واڌ ويجهه ۾ پڻ مدد ٿئي ٿي ۽ ننڍي عمر تائين سٺي حالت ۾ رهي ٿي. تنهن ڪري، هڪ شخص کي کاڌي جي معيار تي ڌيان ڏيڻ گهرجي جيڪو هو کائي ٿو ۽ هڪ صحتمند غذا جي پيروي ڪرڻ گهرجي جيڪو هن جي جسم ۽ صحت کي بچائيندو آهي.
