انميا جي صورت ۾ مفيد آهي جواب گهربل.
هڪ اختيار.
جواب آهي: تاريخون
تاريخون مليون آهن جيڪي انميا جي ڪيسن ۾ تمام گهڻي مدد ڪن ٿيون.
انميا هڪ طبي حالت آهي جنهن ۾ رت جي ڳاڙهن سيلن جو تعداد يا انهن جي اندر هيموگلوبن جو مقدار معمول کان گهٽ هوندو آهي.
کجور لوھ ۽ فولڪ ايسڊ سان مالا مال آھن، اھي ٻئي ڳاڙھي رت جي سيلن جي پيداوار لاء ضروري آھن ۽ ان ڪري انميا جي علاج ۾ فائديمند ثابت ٿي سگھن ٿا.
ان کان علاوه، تاريخون پڻ وٽامن B6 ۽ B12 تي مشتمل هونديون آهن، جيڪي هيموگلوبن جي سطح کي وڌائڻ ۽ انميا سان لاڳاپيل علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
حامله عورتن لاءِ کجور پڻ فائديمند ثابت ٿي سگهي ٿي ڇو ته ان ۾ لوهه جي وڏي مقدار هوندي آهي جيڪا حمل دوران خون جي گھٽتائي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
تاريخون پڻ توانائي جو هڪ وڏو ذريعو آهن ڇاڪاڻ ته اهي قدرتي شگر ۽ غذائي اجزاء سان ڀريل آهن جيڪي سڄي ڏينهن ۾ مسلسل توانائي فراهم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
تنهن ڪري، تاريخون توهان جي غذا ۾ هڪ وڏو اضافو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان انميا جي علاج ڪرڻ يا صحتمند هيموگلوبن جي سطح کي برقرار رکڻ چاهيندا آهيو.
